FUNCIONAL TRAINING
Funcional Training es entrenar como funciona el cuerpo, una manera inteligente de entrenar. Planificar cada entrenamiento en base de cómo funciona nuestro cuerpo en la actividad que desarrollamos tanto deportiva como en la vida cotidiana.
Muchos confunden el Funcional Training con entrenamientos con materiales (pelotas, bandas elásticas, bosu, plataformas, etc.) es verdad, que con el funcional training se puede utilizar diferentes materiales pero no es entrenamiento con materiales, los materiales son solo una herramienta.
El funcional training comprende que analizando al cuerpo se obtienen mejores resultados, esto trae como ventajas desarrollar un entrenamiento más eficaz y adecuado, cambia la visión de antiguos enfoques de entrenamiento y establece nuevas propuestas para conseguir los resultados óptimos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario